A jóga gyakorlás eredményei:
Feszültségeken való felülemelkedés, fizikai egészség, hatékony mentális egyensúly, belső értékek (tehetségek) kibontakozása, lelki megbékélés, mély önmegismerés.
A jógaóra
75 % gyakorlat:
Gerincnyújtás, izomlazítás, aszanák (jóga testtartások),
pranayama (légzőgyakorlatok), jógalazítás, hangterápia, beszélgetések.
25 % elmélet (ízelítő):
A HINDU CHAKRA-RENDSZER fiziológiai,
pszichológiai, energetikai, tudati, metafizikai összefüggései. Több évre
rendezett főiskolai szintű jegyzetek.
Kezdő és haladó jóga tanfolyam (I.-III. év) Veszprémben
A Jóga Tan Ma szellemi iskola jógatanfolyamot indít
felnőtteknek
Veszprémben
A foglalkozás gyakorlati részében a HATHA jóga testtartásait (aszanák) és légző
gyakorlatait
(pránajámák) tanuljuk és végezzük.
Az elméleti bemutatás több évre rendezett tanterv mentén történik (hagyományos keleti
szellemi irányzatok tanításai alapján).
Minden héten új-leckét és nyomtatott jegyzeteket kínálunk hallgatóinknak a teljesebb
tapasztalat / tudás érdekében.
rendezvények, csillagjegyes találkozók, közösségi élet, szellemi táborok, tantra,
táncestek, meditációs alkalmak